☆３食合計カロリー：約600kcal☆水分摂取量：約2300cc☆運動：今日は30分。これでも今は結構キツイ。☆開始時からの体重差：-7㎏ 今日はあまりの空腹に耐えられず、リハ科のお菓子専用カラーボックスを一ヶ月半ぶりにいじってしまいました…。 そしてクッキー食…

残業を終えて帰宅してから、そのまま今日もそごうに向かう。 今日で作品展が終わったので作品を搬出しなきゃいけなかったから。 旦那に運転を頼み、エレベーターで駐車場に下りようとしていたら、途中で乗ってきた方に「こんばんはー」と挨拶すると、「トコ…

☆３食合計カロリー：約1200kcal☆水分摂取量：約1500cc☆運動：今日はワケあって体調的に無理☆開始時からの体重差：-6.5㎏ 測定するのがイヤーな気分だったが、意外にも±0(ホッ)。 しかし、水分量が少ない上に今日はカロリーも高め。 だって今日はパスタ食べち…

スターチャンネルでバッドボーイズ２バッドをやっていたので何となく見た。 感想は、ふーん…て感じ。というより途中から飽きてきた(爆)。 やっぱブラッカイマーの作品て私にはダメらしい。 てかパール・ハーバーの時点で完全に終わってると思うんだが…(苦笑)…

今日はシュガーの作品展のお手伝いのため、昼前から夕方まで横浜そごうにいた。 日曜なだけあってなかなかすごい人(汗)。 午後には二回に分けて体験レッスンがあり、私はそれのお手伝いにまわる。 と言ってもあまり役に立っていたとは思えないのだが…(苦笑)…

☆３食合計カロリー：約800kcal☆水分摂取量：約2100cc☆運動：いつものメニューを75分ほど☆開始時からの体重差：-6.5㎏ うむ。今日はイイ感じ。 でも最近ものすごく調子の良かった肌が夜になって微妙な事に気づく。 今日のストレスが早くも現れてるとか…？(汗)

ただでさえ仕事たまってんのにトラブル発生。 その処理に終われ、自分の仕事が全て後回しとなってしまい、予定よりかなり遅れて帰宅。 はぁぁぁぁぁ…、疲れたぁぁぁぁぁ…。 ていうかムカつく。なんで私が出勤してる時に限って色々起こるんだろ…。 ひょっとし…

☆３食合計カロリー：約600kcal☆水分摂取量：約2700cc☆運動：１時間しっかりエクササイズ（今回は真剣に）☆開始時からの体重差：-6.0㎏ 良かったぁ…。あんまり増えてなかった(ホッ)。 減ってるはずはないことはわかってたから、これくらいならいいや。 ただ、…

トトをシャンプーに出すと、必ず両耳にリボンがついて帰ってくるのだが、旦那はそれがかなり気に入らないらしい。 「トトは男なんだよ、人間だったらもういい青年なんだよ。青年が頭にリボンなんかつけるか？」と毎回ブツブツうるさい。 トトは人間じゃない…

昨日から今日にかけて、三食超高カロリーな食事を大量に摂ってしまったため、怖くて測定できない(爆)。 悩んだ末、現実を受け止めるのがイヤなので、今日は何も測定せず。 カロリー計算も怖くてやっていない(爆)。 明日からはまた普通通りにするので…、ホン…

アンバサダー泊、楽しかったけど疲れた(爆)。 帰りの車中は爆睡。すまん＞旦那 今日は昼からランドにインパしたが、修学旅行の学生やら卒業旅行っぽいグループがわらわらいて、予想通り激混み。 19時くらいまでいようかと思ったが17時半に引き上げてしまった…

今日は休業です(爆) 食うぞー！飲むぞー！！

今日で結婚して三年を迎える。早いなぁ。 つーことで、今年もまた一年ぶりにアンバサダーに行ってまいります。 アンバサダーには今のところ3月9日以外に行ったことがなかったりする。 インパしてもアンバサダーには近寄ってないし。 これだけ聞くとすごいロ…

☆３食合計カロリー：約800kcal☆水分摂取量：約2900cc☆運動：15分だけ。しんどくって(爆)。☆開始時からの体重差：-6.5㎏ 今日一つうれしいことが！！ −6㎏超となったわけだし…と思って、結婚式用にわざとワンサイズ小さい服を買ってあったのだが、これを着て…

肩こりが昨日から続いてひどいため、今日は近所のスーパー銭湯に行った。 仕事の日の銭湯は、仕事から帰ってちょっと休んでから出かけるパターンが多いため、今日風呂に行ったのは22時。 2時間半どっぷり浸かってきた。 ちょっと肩こりも取れた気がする。 あ…

☆３食合計カロリー：約800kcal☆水分摂取量：約2600cc☆運動：久々に両上下肢中心に30分のエクササイズ☆開始時からの体重差：-6.1㎏ 昨日より＋0.1㎏。これなら全然OK。 なかなか順調かも。後はもうちょっと運動増やさないとなぁ。

仕事から帰宅してからはそごうに作品を搬入。 これが予想以上に手間取った。 まず、搬入口がさっぱりわからない。そして、やっと見つけたと思いきや車がいっぱいでどうしようもない。 搬入口付近にそごうの人がいたので、聞いてみたら「部署が違うのでわかり…

今日、職場で倒れてしまった(汗)。 午前中の時点でなんかフラフラするなぁと思っていたら次第に立てなくなってきて、昼休みは完全ダウン。 いつもの貧血とは違う感じだったんだが、ひょっとして過労…？ ってそんなに疲労してるようには自覚してないんだが。 …

☆３食合計カロリー：約500kcal☆水分摂取量：約2700cc☆運動：明日から再開します、多分。☆開始時からの体重差：-6.2㎏ なんで昨日から1㎏も減ってるんだ…(汗)。でも正直うれしい。 食べると眠くなるし、昨日はカロリー高めだったから今日はセーブ。 寝不足と…

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ、やっと二作品とも完成。 仕事を定時であがり、さっさと帰宅してからはひたすらシュガー。 疲れた…、肩はごりんごりんに凝ってるし…。 しかし、どうも二つとも気に入らない。 どうもっていうか激しく気に入らない。 作っていくウチに…

☆３食合計カロリー：約1700kcal☆水分摂取量：約2900cc☆運動：今は無理☆開始時からの体重差：-5.2㎏ 久々に増加…(汗)。 というのも買い物に出た時についラーメンを食べてしまったからです…。 ラーメンそんなに好きじゃないはずなのに、なんでダイエット中って…

テレビでザ・ロックをやっていたので、同時刻にDVDで見てみた(笑)。 吹き替えってなんか苦手で…。 そしてファイトクラブも続けて観た。 ていうか今日はラッセ・ハルストレム作品の予定だったはずなのに、結局観ていない。 気持ち的にそんな映画じゃなかった…

今日も一日シュガー。 二つ目の作品を仕上げようとしていたら、花が全然足りないことが判明(滝汗)。 60輪作っていたのに、明らかに4,50輪は足りない。 かなり誤算。ていうか作ってる途中でデザインを変えた自分が悪いんだが。 仕上げている場合ではなくなり…

☆３食合計カロリー：約900kcal☆水分摂取量：約2300cc☆運動：気分的に無理(爆)☆開始時からの体重差：-5.5㎏ ここ数日、野菜が足りないのか…、運動が足りないのか…、蠕動運動が明らかに弱い。 おかげで今日は体重変化なし。 最近調子よかったのになぁ…。明日は…

シュガーをしながら観ていた作品はこれ。 ライオン・キング ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 マネキン三作品も続けて観た。っていうかチラ見しかできないので、ほとんど流していただけ。 どれも久しぶりに見る作品。（特にマネキンは） 明日はラッセ・ハ…

早朝職場から電話がかかってきた。 雪のためデイケアが休みとのこと。 交通事情も大変かもしれないから、ということで有休を使って休むよう言われた。 で、そのままお言葉に甘えて今日は突然の休み。ラッキー♪♪ と思ったのも束の間。 リハが全員休みというな…

☆３食合計カロリー：約1600kcal☆水分摂取量：約2500cc☆運動：できるはずもない☆開始時からの体重差：-5.5㎏ 二日続けて摂取カロリー高めなのに、なぜか体重は落ちている。 そしてとうとう体年齢が42歳に！！(爆) なんで今まで一歳も下がらなかったのか不思議…

仕事が終わったらシュガーだ！！ などと言っていたが、今日は前の職場の飲み会だったことをすっかり忘れていた。 そして会議のことも…。 シュガーのことで頭がいっぱいで余裕がないらしい。 飲み会に行ってみると、一年ぶりに会う人も結構おり、非常に楽しか…

☆３食合計カロリー：約2200kcal☆水分摂取量：約2400cc☆運動：シュガーでそれどころでは…(汗)☆開始時からの体重差：-5.2㎏ ホッ…。体重変化はなし。ただ体脂肪が0.2%上がっていた。 ダイエット中では最高摂取カロリーとなってしまった今日。 焼き肉だけだった…

シュガーをやりながら久しぶりにアニーを見た。 私はなんだか知らないがこれを見る度泣く。 歌もイイし、わかりやすいストーリーもイイ。 そういえば最近ミュージカル観に行ってないなぁ…。アニー 公演20周年特別版 [DVD]出版社/メーカー: ソニー・ピクチャ…