☆３食合計カロリー：約1900kcal☆水分摂取量：約2800cc☆運動：全くせず☆開始時からの体重差：-10㎏ 一ヶ月ぶりにマックを食べた(至福)。 ダイエット中のジャンクフード………たまらんっっ！！！(爆) とりあえず10㎏達成おめでとう＞私 しかし、まだまだダイエッ…

朝からシュガーのレッスンに行った。 今日もひたすらしゃべりまくり、先生からも案の定いじられ(笑)、大いに盛りあがった。 しかし…、肝心な今日のレッスンの課題を終えることなく帰ってきてしまった(汗)。 しゃべりすぎて手が止まりまくってしまったせいと…

☆３食合計カロリー：約1400kcal☆水分摂取量：約2600cc☆運動：30分ほどでやる気が失せた☆開始時からの体重差：-9.9㎏ まだ大台には乗らず。 しかも今日は頂き物のよもぎ餅(大好物)を食べてしまった。 うまかったぁ。餅を食べたのなんて正月ぶりなんじゃないだ…

私はこの漫画の存在を割と最近まで知らなかった(職場では結構バカにされた(涙)。 でも…、少女漫画とか読まないし。 読む事なんてないだろうと思っていたら、タイミング良く「読んだことないんだったら…」とあるスタッフがまとめて12巻貸してくれた。 これか…

残業のせいで今日もゴスペルを休んだ。 最近全然ゴスペル行けてないんだけど…。 しかも仕事の後に厚木まで通うのも時間的にも体力的にもなんだかきつくなってきたような気がしないでもない。 教室変えるか…。最近ちょっと悩み始めている。 帰ってからは何と…

☆３食合計カロリー：約1000kcal☆水分摂取量：約2800cc☆運動：結構真剣に一時間半☆開始時からの体重差：-9.7㎏ やはり10㎏の壁は厚い。 というかワケあって今は停滞期で当たり前なんだよな…。 ま、今月中まではなんとかがんばるので気長にやります。

気分の悪い時は映画を見るに限る。 ということで今日はなんとなくアイアン・ジャイアントを見た。 この作品、一体何回見たんだろう…(謎)。 日本で公開された時は全くヒットしなかったみたいだが、わたし的にはこのアニメはかなりヒット。つーか泣ける。 やっ…

仕事の後である勉強会に参加した(自主的にではなく強制だったんだが)。 しかし…、非常につまらない、というかくだらなさすぎて、眠いというよりむしろ腹が立った。 すごく時間の無駄だった夜だった。もったいない…。無駄に疲れた。 せっかく今日は家に帰って…

☆３食合計カロリー：約1500kcal☆水分摂取量：約2500cc☆運動：ダラダラと散歩☆開始時からの体重差：-9.1㎏ 今日は弁当をがっつり食べてしまった。しかもかなり高カロリーなものばっかり。 というわけで体重が増えているのも当然。 おにぎりおいしかった…(至福…

今日はユリちゃんと会う予定だったんだが、NGになってしまったため、旦那と犬とで花見に行くことにした。 その前に車を１ヶ年点検に出したところ、いつの間にかついてしまっていたフロントとリヤのバンパーのキズも直してくれていた。 以前CMでやっていたキ…

☆３食合計カロリー：約900kcal☆水分摂取量：約2300cc☆運動：今日もストレッチと筋トレ中心に一時間☆開始時からの体重差：-9.8㎏ なかなか10㎏の大台には乗ってくれない。 68日でこのペースだからまぁ焦る必要もないとは思うが、今月中には何とか終わらせたい…

今日も普通に仕事。 特に何事もなく無事一日終了(ホッ)。 今日はホント書くことがないらしい(笑)。

☆３食合計カロリー：約1000kcal☆水分摂取量：約2500cc☆運動：一時間半近くがんばった。っていつも一言で書いてるがこれがなかなかキツイ。☆開始時からの体重差：-9.8㎏ お菓子断ちするとか言っておきながら、今日も疲れを理由に普通に菓子を食った(爆)。 今…

ずっと残業が続いていたが、ようやく来週あたりで一段落つきそう。 前は普通に定時であがれてたのに、最近はほとんどなかっただけにホント嬉しい。 やっとかずちんの式もupできたし、これからは今月末の作品展に向けてシュガーを始めないと…(汗)。 前回のよ…

☆３食合計カロリー：約900kcal☆水分摂取量：約2100cc☆運動：マジメに一時間☆開始時からの体重差：-9.5㎏ 最近、またもうちょっとがんばってみようかという気になってきた(謎)。 目標体重になってないんだから当たり前の話なんだけど。 つーかこのカロリーな…

今日はやたら眠い一日だった。 でも忙しかったおかげで寝ずに済んだかも(苦笑)。 残業しなきゃいけなくはあったが、気分じゃない時に残業なんかしたって捗るわけがないからとっとと帰宅。 軽く夕飯を摂り、後はボーっとしたりPCに向かったりして過ごした。 …

☆３食合計カロリー：約1300kcal☆水分摂取量：約2300cc☆運動：適当に一時間☆開始時からの体重差：-9㎏ 最近割としっかり食ってる割には増えてない(ホッ)。 でも減り方のペースは確実に落ちてるけど。 まぁこんな感じでゆっくりと目標に向けてやった方がいいの…

昨晩は仕事の後歓迎会。 またもややってしまった…、わりと泥酔。なので昨日は日記など書けるはずもなく…。 旦那にはあらかじめ時間指定して迎えに来てもらっていたので、ある意味良かった。 ただし、今朝はさすがに怒られた(苦笑)。 職場の飲み会ではここん…

☆３食合計カロリー：約2300kcal☆水分摂取量：約1700cc☆運動：犬の散歩。でも大して動いていない。☆開始時からの体重差：-8.5㎏ 昼も夜もがっつり食っちゃったし。しかもデザートまで…。 明日も飲み会だし、今日明日はもうしょうがないな。 と、自分に言い聞…

今月7日に元同僚のＡがカナダに旅立つということで、プチ送別会をウチで行った。 まずは昼過ぎにＡと合流して二人でランチ。 久々にヴェトナム・アリスに行ってみた。 ダイエット日記でも書くが、今日は超高カロリー食満載な一日(至福)。 ランチの後は買い出…

☆３食合計カロリー：約1400kcal☆水分摂取量：約1800cc☆運動：キキと散歩。サウナ内でストレッチ(結構シヌ)。☆開始時からの体重差：-9.1㎏ なんで普通に食ってる上にお菓子も食べてるのに減ってるのか謎。 ひょっとしてゴーヤー茶の効果がもう出てるとか!? し…

今日は休み。 職場に昨日忘れ物をしてしまったため、取りに行ってこようと一応旦那にも声をかけてみたが、「競馬見ないといけないから無理」と断られ、仕方なくキキを連れて行くことに。 もちろん施設内に動物を入れるわけにはいかないので外周を散歩。 外に…

☆３食合計カロリー：約1000kcal☆水分摂取量：約2200cc☆運動：45分くらい。結構がんばった。☆開始時からの体重差：-8.5㎏ 最近、ほとんど一般食で生活し始めている。 正直ダイエット中という自覚はない。 お菓子もカロリー気にしつつ食べてるし(笑)。 でもま…

４月に入って新卒者などいろいろ入職してきた。 で、今回ある歓迎会では私が幹事になってしまったのだが、私は店を決めるだけ決めて(だいぶ前に)、予約をしていなかったらしい(爆)。 今日仕事をしている間に後輩にその話に触れられて気が付いた。 慌てて予約…

書くのが面倒になってきた(爆)。 でもまた再開します、明日あたり(笑)。

昨日はあまりのしんどさに日記が書けなかった。もちろんカラダスキャンもしていない。 残業が続くとさすがにキツイ。で、新年度に変わっていきなりまた色々あったし。 ただ、今日は新しく入ってきたスタッフの指導とかがほとんどだったので、残業はほとんど…