☆３食合計カロリー：約600kcal☆水分摂取量：約2900cc☆運動：久々に本気で1時間15分☆開始時からの体重差：-8㎏ 久しぶりにきちんとダイエットメニューでやってみた。 久しぶりなだけに普通にお腹が減ってるんですけど…。 明日もきっちりやってみて様子見る予…

今日もひたすら仕事が忙しく、あっと言う間に一日が終わった。 もちろん残業付きで…。 忙しかったけど、何事もなく一日が終わったのがなんとなくホッとする。 こういう日もたまにはないとね。 夜は元同僚のＡとメッセでしばし語り、結局カナダに発つ前にもう…