朝あまりの腰の痛さに起きあがれず、目は覚めてるのに昼まで臥床。 その後旦那にマッサージやストレッチをしてもらったがあまり効果はなく、介助でどうにか起きあがれて、結局夕方までほとんど横になって過ごしていた。 久しぶりに今回の腰痛は結構キツイ。 …
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