昨日のビリーも特に体には応えてないので、調子に乗って初めて二本目の応用プログラムに挑戦してみた。 ビックリするくらいキツイっつーか体の硬い私には無理なプログラムが多すぎなんですけど(滝汗 しかも途中で足つったし。 スクワットとか腕立ての数多す…
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