ダイエット日記−26日目−

☆３食合計カロリー：約800kcal

☆水分摂取量：約2500cc

☆運動：いつものエクササイズ合計１時間

☆開始時からの体重差：-4.5㎏

なんだか今日はやたらお腹が減っている。
来月は頭にいきなり飲み会二連チャンなので、高カロリー食が待っているだけにそれまではひたすらダイエットに励んでおくしかないんだが、こうもお腹が減るとダイエットってやっぱり辛いかも…という気になってくる。
でもガマン。もちろん余計なものは食べない。
せっかく肌や腹の調子も良くなってきてるし、目標体重までがんばるす。