ダイエット日記−47日目−

☆３食合計カロリー：約1200kcal

☆水分摂取量：約2400cc

☆運動：負荷を今日から倍にして一時間。明日筋肉痛になりそうな予感が…。

☆開始時からの体重差：-7.8㎏

禁高カロリー食とつい最近言っていたにもかかわらず、旦那がラーメン食いたいと言い出し、映画の前にとんこつラーメンを食ってしまった。
しかも替え玉はいらないと言ったのに、旦那に半分やると言われて、残せばいいのに結局完食(ただし汁はちょっとしか飲んでない)。
とはいえなぜか体重は減っている。そして体脂肪率も目標にかなり近づいてきた。
うれしいけどおかしい…(謎)。