ダイエット日記−80日目−
☆3食合計カロリー:約500kcal
☆水分摂取量:約2000cc
☆運動:シュガー三昧だったので何もやってない
☆開始時からの体重差:-11㎏
久々にダイエット的なカロリーに抑えてみた。
最近1000kcal切ってたことほとんどなかったし。
でも…、やっぱりひもじいかも。
☆3食合計カロリー:約500kcal
☆水分摂取量:約2000cc
☆運動:シュガー三昧だったので何もやってない
☆開始時からの体重差:-11㎏
久々にダイエット的なカロリーに抑えてみた。
最近1000kcal切ってたことほとんどなかったし。
でも…、やっぱりひもじいかも。