ダイエット日記−81日目−

☆３食合計カロリー：約1000kcal

☆水分摂取量：約2800cc

☆運動：一時間やってみた。ダイエット始めて約3ヶ月になるのに今更筋肉痛が…(汗)

☆開始時からの体重差：-11㎏

最近はそんなにがんばってダイエットしているつもりもなくなりつつあるんだが、かなりスローペースではあるけども徐々に減ってきているのがうれしい。
そろそろ維持につとめるべきか。