☆３食合計カロリー：約1000kcal☆水分摂取量：約2700cc☆運動：しんどいながらもいつものエクササイズを45分☆開始時からの体重差：-7㎏ 今日はチョコを何個か食ってしまった…。 体重・体脂肪に変化はないものの、最近少量とはいえお菓子を食べた日が続いている…

ドクターや上司を交えて２時間ほどミーティングがあった。 内容はかなり重いというか、核心触れまくりというか…。 重要な内容でありつつも、こんなにみんな本心ぶちまけていいんだろうかってくらい、ある意味熱いミーティングだった(汗)。 ちょっとすっきり…