☆３食合計カロリー：約900kcal☆水分摂取量：約2200cc☆運動：いつものを80分☆開始時からの体重差：-7.1㎏ 25日までに3㎏落としたいんだがこのペースだと無理そう。 せめて2㎏くらいは落ちてほしいんだけど。 ところで、ダイエットしてても一向に痩せない部分…

やたら今日は忙しかった。 定時で全然仕事が片付かないため、仕方なしに残業していたら「どうせ明日も出勤だし、明日やろうかなぁ。どうしようかなぁ」とやる気が失せ始めていたので、よしっ！今日は帰ろう！と帰り支度をしていると、ドクターに小一時間つか…