ダイエット日記−15日目−
☆3食合計カロリー:約900kcal
☆水分摂取量:約2100cc
☆運動:今日も何もせず…(汗)
☆開始時からの体重差:-2.2㎏
気が付けば2週間経過してるのに、この減量ペースって何?????
てか昨日からいきなり1㎏近く落ちてるのもよくわからない。
このままのやり方でいいのかなぁ…(謎)。
ま、旅行でカロリー取りすぎた分、またがんばらなきゃ。
☆3食合計カロリー:約900kcal
☆水分摂取量:約2100cc
☆運動:今日も何もせず…(汗)
☆開始時からの体重差:-2.2㎏
気が付けば2週間経過してるのに、この減量ペースって何?????
てか昨日からいきなり1㎏近く落ちてるのもよくわからない。
このままのやり方でいいのかなぁ…(謎)。
ま、旅行でカロリー取りすぎた分、またがんばらなきゃ。