ダイエット日記−16日目−

☆３食合計カロリー：約800kcal

☆水分摂取量：約2500cc

☆運動：いつもどおりのエクササイズを一時間

☆開始時からの体重差：-2.8㎏

体脂肪率は下がってるし、筋肉率は上がってるけど、体重になかなか反映されないのはなぜ？
ちょっとずつ減ってるとはいえなんか悲しくなってきた。
別にマッチョになりたいわけじゃないんだけど…(汗)。
でもやっと脱停滞期なのかな…？
そう思っておきたい。