ダイエット日記−23日目−

☆３食合計カロリー：約1500kcal

☆水分摂取量：約2300cc

☆運動：元町を徒歩。それくらいが今日の運動。失格です。

☆開始時からの体重差：-4㎏

体重に変化はないけれども、やはりイタリアンてどれも高カロリー。コースじゃなくても十分高カロリー。
だから今日は良くても明日が心配…。明日増えてるなんてこともありえそうだし。
でも大好きなんです＞イタリアン
たまには食べたいんです〜(涙)。
1500kcalにおさめられるようにがんばっただけでもエライと思っておきたい(爆)。
ダイエット中にガンガンリバウンドなんてことになってたらそれこそシャレにならないんだけど(汗)。