ダイエット日記−25日目−
☆3食合計カロリー:約800kcal
☆水分摂取量:約2300cc
☆運動:いつものエクササイズを30分ほど。今はシュガーに夢中なので…と言い訳。
☆開始時からの体重差:-4.2㎏
ちょっと変化あり。
次の予定まではひたすらダイエットメニューでがんばる!
ていうか下手に食べると眠くなるから、今はシュガーもあるしちょうどいいかも。
☆3食合計カロリー:約800kcal
☆水分摂取量:約2300cc
☆運動:いつものエクササイズを30分ほど。今はシュガーに夢中なので…と言い訳。
☆開始時からの体重差:-4.2㎏
ちょっと変化あり。
次の予定まではひたすらダイエットメニューでがんばる!
ていうか下手に食べると眠くなるから、今はシュガーもあるしちょうどいいかも。