☆３食合計カロリー：約600kcal
☆水分摂取量：約2600cc
☆運動：マジメに１時間
☆開始時からの体重差：-8.5㎏
福岡に行く前日の体重に戻ったものの、どんどんダイエットなテンションではなくなりつつある。
運動と水分摂取は日課っぽくなってきたが、ダイエットについては要するに飽きたってワケだ(爆)。
このままだとフェイドアウトだ…、確実に。
そしてあっと言う間にリバウンドなんてことも(滝汗)。
それは絶対にイヤなので、こうやってカロリーを抑えられる日は抑えてはいるが、また菓子を食ってしまった。
残業してると甘い物がすぐほしくなるのがいけない。
お菓子断ちがどうしても今はできないらしい。
