ダイエット日記−17日目−

☆３食合計カロリー：約500kcal

☆水分摂取量：約2600cc

☆運動：いつもどおりのエクササイズを一時間（残業と勉強会で疲れていたので今日は割と不真面目に）

☆開始時からの体重差：-3.2㎏

いやー、めでたいこと続きで本気でうれしいんですけどーーーーー(至福)。
とうとう3㎏突破した！めでたい！！本当にめでたい！！
旦那も腹がだいぶマシになったと初めて誉めてくれた(爆)。
この調子で3月末までには必ず…(キラーン)。
でもちょっと気になるのが、また便秘傾向になってきてること(汗)。
これをきっちり改善させておきたい。